健康功效
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食
洋葱:健胃、祛痰、利水
食材用料
肥肠适量 | 青椒一个相克食物 |
红椒两个 | 洋葱两个小的相克食物 |
葱姜蒜适量 | 油适量 |
盐适量 | 鸡精适量 |
生抽适量 | 老抽适量 |
糖适量相克食物 |
青椒肥肠的做法
1.青椒红椒切段,洋葱切段
2.肥肠洗净,切段
3.锅里放油,放入葱姜蒜,炒香,放入肥肠,翻炒,放入生抽调味,老抽上色
4.放入青红椒,洋葱,翻炒均匀。放入一小勺水,锅盖盖住煮两三分钟
5.汤汁收的差不多了,放盐,糖调味,放入鸡精,炒均匀,装盘