椒盐猪排的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪里脊肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

椒盐猪排的做法

• 1.猪里脊肉前一天
  先用酱油，酒，调味米酒，黑胡椒粉腌入味

• 2.肉片先均匀沾满蛋液
  接着均匀沾满地瓜粉

• 3.中小火煎肉片
  油量以能煎熟肉片为主
  我是边煎边适量加油
  煎肉片时油不够
  地瓜粉会白白的

• 4.装盘好撒上香辣椒盐粉
  即完成

• 5.