呛炒白菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白菜：除烦、利水、清热解毒

食材用料

呛炒白菜的做法

• 1.把白菜洗净备用

• 2.准备材料，蒜，香菜，大葱，

• 3.还要准备干辣椒切成段，必须去籽

• 4.将蒜，大葱，切末，香菜切段准备

• 5.焯水，把白菜白切成棱形，煮开后捞出备用

• 6.锅中放油热至七成热，放入蒜，葱，辣椒爆香，加入白菜白煸炒软熟后，加入香菜煸炒，再加入香油均匀即可

• 7.呛炒白菜，ok了