苹果奶昔的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津

食材用料

苹果奶昔的做法

• 1.准备好所有材料

• 2.苹果洗干净后削皮

• 3.把苹果切小块

• 4.把苹果放入榨汁机里面

• 5.加入自制酸奶，自制酸奶含糖所以无需再加

• 6.启动榨汁机，大约15秒就可以了，榨的时间短一点可以吃到果肉哦！

• 7.榨好的苹果奶昔

• 8.成品图