冬日养生糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸭梨：化痰开窍、清心、暖肝
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

冬日养生糖水的做法

• 1.准备以下食材。

• 2.白萝卜和梨切成滚刀小块。

• 3.取一小汤锅加满清水，放入切好的白萝卜和梨块，盖锅盖开大火烧开后，放入冰糖再转中小火煮20分钟。

• 4.然后放入枸杞再煮五分钟关火。

• 5.煮好的成品图。