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蜜香烤鸡腿的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 02:41:29  阅读:4459 作者:姜大卫 本站原创

食材用料

鸡腿(琵琶腿)2个花椒粉少许
老抽少许蜂蜜2匙相克食物
少许米酒1匙相克食物
生抽1匙蚝油2匙

蜜香烤鸡腿的做法

  • 1.两只琵琶腿洗净挤干水分备用;

  • 2.在肉厚的地方拉几刀,方便入味;

  • 3.撒少许盐和胡椒粉,用手搓匀;

  • 4.依次加入其他调味料;

  • 5.搅拌,使料汁混合均匀,鸡腿都都沾到料汁;

  • 6.装进保鲜袋,放冰箱里冷藏一夜入味,中途要用手揉搓一下袋子,使鸡腿入味更匀;

  • 7.去除鸡腿,放在烤架上,下面用一个铺了锡纸的烤盘,便于接住掉下来的油脂汤汁;

  • 8.烤箱设置上管加热170度,40分钟,中途翻面,刷料汁;熟透的鸡腿呈金黄色就可以装盘了!

  • 9.美美摆在桌上;

  • 10.怎么样,很有食欲吧!

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