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咸菜溜肥肠的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 00:58:46  阅读:4965 作者:责任编辑NO。魏云龙 本站原创

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
料酒:活血化瘀

食材用料

猪肥肠适量 水咸菜少许
姜片适量 蒜末少许
青椒少许相克食物料酒适量
白醋少许相克食物少许
胡椒粉少许少许相克食物
水淀粉少许

咸菜溜肥肠的做法

  • 1.猪肠洗净备用

  • 2.猪肠冷水下锅放入姜片、料酒、白醋

  • 3.水开后撇出浮末,连汤一起倒入高压锅压15分钟

  • 4.水咸菜用水焯烫

  • 5.过凉水浸泡抓干水分切成小段

  • 6.猪肠煮好后放凉少许切成斜段

  • 7.蒜切片、姜切丝、青椒去籽后切成小块

  • 8.热锅倒入食用油烧热放入姜蒜爆香

  • 9.放入猪肠、料酒去腥

  • 10.放入咸菜炒匀

  • 11.放少许盐、酱油、胡椒粉、糖炒匀调味

  • 12.放入青椒再淋少许白醋炒匀,最后放少许水淀粉勾薄出锅

  • 13.好吃到没朋友

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