健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
白菜：除烦、利水、清热解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 土豆一个相克食物 | 白菜适量相克食物 |
| 鸡蛋3相克食物 | 香菜适量相克食物 |
| 尖椒3根 | 黄瓜一根相克食物 |
| 大葱一根相克食物 | 烤香肠一根 |
| 米饭适量相克食物 | 油适量 |
| 大酱适量 | |
饭包的做法
1.把土豆，香菜，尖椒，黄瓜，大葱，白菜洗好备用。
2.把鸡蛋打入碗中搅拌均匀，放入适量的大酱，搅拌均匀，再放入尖椒（切丁）搅拌均匀，最后放油（没过大酱即可）。注：小碗即可，一个人吃打一个鸡蛋就够了。
3.把土豆削皮切成两半，与拌好的酱一起放入整锅中蒸20~30分钟，蒸熟即可。注：同时可以在蒸锅中煮一两个鸡蛋。蒸适量米饭。
4.把黄瓜拍碎切小块，大葱切丁，烤香肠切小块，香菜切好备用
5.大酱， 土豆，米饭蒸好后，取个碗，放入适量米饭，土豆，大酱，黄瓜，大葱，香菜，香肠，鸡蛋搅拌均匀即可。注：喜欢用白菜叶包裹着吃的可以用白菜包裹吃，不喜欢的可以把白菜切小片放入一同搅拌即可。
