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小米红枣糊的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 14:06:37  阅读:8011 作者:方力申 本站原创

健康功效

小米:安神、和胃、补虚
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

小米两勺相克食物红枣五个相克食物
豆浆机三碗或四碗

小米红枣糊的做法

  • 1.小米两勺,冲洗干净!倒入豆浆机中!加入红枣五颗,红枣去枣核!

  • 2.豆浆机加入清水,加热水熟的时间要快些!热水凉水都可以奥!高度到达水位线刚好在三碗或四碗都可以,根据人口添加人少可以少放点,人多可以放多点奥!

  • 3.豆浆机盖上盖子,接通电源?选择功能然后按下启动键,剩下的就交给豆浆机了!马上出锅!刚开始会有点嗡嗡嗡的响声,不过为了美味的糊糊,马上就好了!听到叮叮叮叮的响声就可以了。

  • 4.再来一张新鲜出炉!开喝喽!

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