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美味披萨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 14:28:30  阅读:968 作者:蔡依林 本站原创

健康功效

蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

20克相克食物 意大利米肠50克
高粉300克 灯笼椒(青)半个
蘑菇40克相克食物 酵母4克
色拉油30克鸡蛋1个相克食物
马苏里拉芝士200克洋葱半个相克食物
3克 菠萝片适量
披萨酱适量 鲜奶120克

美味披萨的做法

  • 1.将面粉、奶、蛋、糖、盐、油、酵母粉等食材,放入面包机内用发面功能发好面。

  • 2.从面包机中取岀发酵好的面团,再继续揉至光滑。用檊面杖将面团擀成12寸大小的披萨饼底。准备好披萨原料。

  • 3.先在面饼上刷上一层披萨酱,然后在饼胚上围一圈芝士条,再铺上洋葱、蘑菇、青椒、菠萝片,最后铺上意大利米肠片。撒上适量胡椒粉、披萨调料。

  • 4.烤箱预热至200度,放入披萨烤15分钟左右。

  • 5.取出,在表面再铺上一层芝士碎,温度调至170度,再烤5分钟。

  • 6.见表层芝士烤得有点黄时出炉。待冷却后,用披萨刀将披萨分割好。

  • 7.奶香浓郁、美味可口的披萨可以享用了!

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