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青蒸鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 04:26:55  阅读:3938 作者:刘羽琦 本站原创

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

1条大葱适量相克食物
蒸鱼豉油1勺适量相克食物
料酒1勺花椒适量
适量香菜适量相克食物

青蒸鱼的做法

  • 1.放入盐 葱 姜 料酒码味,腌制10分钟

  • 2.将鱼里面的葱姜清除,放入盘中,放入蒸车蒸15分钟

  • 3.将鱼盘里的水到掉

  • 4.将蒸鱼豉油倒入鱼中,撒上葱花、香菜,淋上热油即可

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