健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 野菜适量 | 白面适量 |
| 鸡蛋一两个相克食物 | 葱姜蒜适量 |
| 盐适量 | 五香粉少量 |
| 辣椒适量相克食物 | |
蒸苜蓿的做法
1.山上的野菜.（苜蓿）
2.摘好的
3.清洗好后，控水，拌干面粉，一边少量放面粉一边搅拌，直到每片叶子都沾上面粉。
4.上笼屉蒸十分钟，搅拌翻动，能散开来就是熟了，盖盖再蒸二三分钟即可。
5.煎好鸡蛋倒入碗中。锅中倒入适量油，放葱姜蒜爆香放五香
粉辣椒段，倒入蒸熟的野菜，搅拌翻动（感觉太干的话可以撒入少许水），放入煎好的鸡蛋。搅拌均匀，调入适量盐。
