青椒焖甲鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

甲鱼：暖肝、滋阴补肾、清热

食材用料

青椒焖甲鱼的做法

• 1.配料改刀，如图所示。

• 2.甲鱼宰杀，用开水烫去表面一层皮，去内脏，甲鱼砍块 ，如图大小。

• 3.砍好的甲鱼，先过水，锅里放油，下甲鱼煸炒，下姜，蒜，小米椒，放啤酒，焖3-5分钟。如图

• 4.调盐，鸡精，味精，胡椒粉，各适量。再放杭椒片，翻炒熟，待汁水收浓后，出锅装盘即可。如图。