健康功效
猪肝:养肝明目、健脾、补气
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
猪肝250克相克食物 | 青椒1个相克食物 |
油适量 | 料酒适量 |
盐适量 | 鸡精适量 |
糖适量相克食物 | 水适量 |
玉米淀粉适量 | 生姜适量相克食物 |
青椒炒猪肝的做法
1.把买回来的猪肝放入盆中浸泡出血水
2.把浸泡出血水的猪肝切成片
3.把切成片的猪肝放入玉米淀粉,生姜,盐,料酒,糖,腌制10分钟
4.准备好一个青椒,去籽洗干净,切成块
5.热锅起油,放入腌制好的猪肝
6.把猪肝翻炒至变色,断生
7.把炒好的猪肝先盛入盘子
8.另起油锅,放入青椒翻炒爆香
9.把盛入盘子的猪肝再次倒入青椒中,1分钟翻炒均匀后放鸡精调味,关火
10.关火后,盛入盘子,一盘青椒炒猪肝就做好了