健康功效
苹果：除烦、养胃、生津
燕麦：止血、固表止汗、收敛
食材用料
| 苹果一个相克食物 | 燕麦一碗相克食物 |
苹果燕麦粥的做法
1.准备食材
2.苹果切小块
3.锅内放水，苹果先煮五分钟
4.放入燕麦片，再煮三十分钟
5.好啦，减肥的话可以用它当早餐
苹果燕麦粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 02:10:04 阅读：8692
作者：李幼斌 本站原创
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