健康功效
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 意大利面适量 | 番茄1个相克食物 |
| 青椒1个相克食物 | 胡萝卜半个相克食物 |
| 圆葱适量相克食物 | 油适量 |
| 胡椒粉1勺 | 酱油一勺 |
| 黑胡椒1勺 | 盐1勺 |
| 鸡精1勺 | |
番茄火腿黑胡椒意面的做法
1.材料备用
2.火腿切片，胡萝卜 青椒切丁，圆葱切条
3.番茄切丁
4.水开煮面10分钟
5.煮好用凉水泡着
6.锅里放油放圆葱炒出香味
7.火腿 青椒 胡萝卜 番茄放入锅中
8.放意面加适量的水 炒2分钟加黑胡椒后5分钟盛出
9.装盘
