健康功效
鲤鱼:和胃、健脾、利水
红椒:温中、开胃、消食
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
鲤鱼800克相克食物 | 红椒15克 |
葱20克相克食物 | 姜15克相克食物 |
蒜20克相克食物 | 食用油50克 |
料酒15克 | 酱油10克 |
醋10克相克食物 | 蚝油5克 |
白胡椒粉15克 |
剁椒鲤鱼的做法
1.准备食材
2.鱼切下头、尾掏出内脏,鱼鳃洗干净
3.顺鱼的背后切不要切断
4.切姜、葱、蒜、红椒沫
5.鱼放料酒,葱姜、白胡椒粉腌一会去腥
6.调碗汁(酱油,醋,蚝油)
7.腌好的鱼摆盘如图
8.放上葱姜蒜(留一点一会用)红椒沫
9.锅里放水烧开放入鱼蒸8分钟
10.蒸好后倒掉盘中的汤散上剩余的葱姜蒜沫
11.锅里放油烧热
12.热油泼在葱姜蒜上面、均匀倒入碗汁
13.上桌开吃