豆角肉末的做法和食材用料及健康功效

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

豆角肉末的做法

• 1.豆角洗净切丁装盘备用

• 2.新鲜纯瘦肉剁成肉末，放点淀粉腌制会装盘备用

• 3.指天椒，青椒，蒜瓣洗净切丁备用

• 4.锅里放油烧至五成热放入肉末翻炒放点老抽

• 5.炒至七分熟捞起来备用

• 6.锅里再放油烧热放入指天椒青椒蒜瓣翻炒一分钟

• 7.然后放入豆角翻炒至七成熟

• 8.然后放入前边炒好的肉末翻炒至熟

• 9.出锅了?