健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 玉米面150 白面150红薯1个...
发布时间：2017-10-30 15:48
食材用料红糖30克相克食物 普通面粉150克 酵母2克 清水65克黑芝麻适量相克食物黑芝麻红糖馒头的做法1.称好所需材料2.红糖，酵母...
发布时间：2017-10-30 15:48
健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料黑鱼相克食物 嫩豆腐生姜相克食物 橄榄油 盐醋相克食物黑鱼豆腐汤的做法1.黑鱼洗净切块...
发布时间：2017-10-30 15:47
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼酱油：升压、补血、护齿食材用料 圆形大张紫菜1.5张 草...
发布时间：2017-10-30 15:47
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰鸭血：补血、解毒芹菜：除烦、平肝、清热食材用料香菇适量相克食物鸭血一块芹菜少许相克食物香...
发布时间：2017-10-30 15:43
健康功效 阿胶枣：富含碳水化合物、活血化瘀银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料阿胶枣10颗 百合干8个银耳1朵相克食物薏...
发布时间：2017-10-30 15:43
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力花生：健脾、化痰、润肺食材用料 拉面适量韭菜适量相克食物香菜适...
发布时间：2017-10-30 15:41
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料五花肉半斤香菇几个相克食物 水煮蛋4...
发布时间：2017-10-30 15:38
食材用料 糯米肉圆10只 油，盐，糖，鸡精适量 生抽，老抽，蚝油适量 葱，姜，青蒜适量红烧糯米肉圆的做法1.冰箱里取出肉圆。2.锅...
发布时间：2017-10-30 15:37
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质醋：消食积、解毒、补血食材用料鸡蛋4个相克食物 面粉（普通面粉）...
发布时间：2017-10-30 15:33
食材用料 新鲜海胆几只 辣芥酱适量 生抽适量 柠檬汁适量海胆刺身的做法1.准备材料。2.在海胆壳顶端，清理出半个壳大小的口，取出...
发布时间：2017-10-30 15:31
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鲜虾7只 精肉2两面粉一小碗鸡蛋1个相克食物葱相克食物 盐 鸡粉食用油鲜虾小...
发布时间：2017-10-30 15:30
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料面粉500克菠菜适量相克食物糖适量相克食物 酵母4克 水适量 盐少许油少许菠菜包的做法1....
发布时间：2017-10-30 15:28
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水西芹：活血化瘀培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料 绿花椰菜1朵（约300克）洋...
发布时间：2017-10-30 15:27
健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌土豆：和胃、解毒、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 有机菜花300克 甘蓝半...
发布时间：2017-10-30 15:26
食材用料 剩米饭300克 普通面粉100克左右 辣椒面三勺 花椒粒一小把 盐5克 鸡精3克自制大米麻辣锅巴的做法1.把剩米饭盛在干净的盆...
发布时间：2017-10-30 15:25
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料香菇适量相克食物鸡蛋...
发布时间：2017-10-30 15:25
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米150克相...
发布时间：2017-10-30 15:24
食材用料 中筋粉(油皮)265克 猪油（油皮）100克 水（油皮）100克 低筋粉（油酥）200克 猪油（油酥）100克 豆沙馅28份 白糖（油皮...
发布时间：2017-10-30 15:24
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力虾：补肾壮阳、托毒、护肝鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷食材用料蘑菇相克食物虾相克食物...
发布时间：2017-10-30 15:24
